母亲从小就不喜欢运动，我们也曾无数次叫她锻炼锻炼，她在职时说没工夫，退休后又说没兴趣。看来母亲似乎与运动无缘。
母亲跟我们住在一起后，我们总想让她活动活动，可老人家已坐七望八了，就很难选中适合的项目。
那天,我们居住的社区安装了一套室外运动器械，是市体育局捐赠的。肋木架单杠、双杠、压腿器、伸腰训练器等等有10种之多，一字儿排开，一下子吸引了许多男女老少，早晚运动的居民络绎不绝，我兴致勃勃地带着母亲去见识见识。
这些运动器材真好！铭牌上写得明明白白。名称、功能、锻炼方法、注意事项，还特地注明哪些适宜老人，开始母亲心理上还有些不适应，终究她走出校门已经五六十年没有正儿八经运动过。我就让她从最简单的运动开始，三人牵引器材，活动肩肘、腕效果好，只要两手握着绳头把手上下拉伸，当然是母亲活动的首选，老人先在这简单的手臂活动中慢慢地找到了运动的感觉。母亲兴致来了，几天后她也参与了三人扭腰，肩腕关节训练器的活动，她一会儿手扶把手坐在转盘上，转转臀，扭扭腰，一会儿再去手摇转轮活动活动肩腕，做得还挺认真呢！那天意犹未尽，她还坐上了二联健骑机呢！自此以后，只要天好，母亲就去活动一阵子，还真上了瘾。母亲从报上看到体育公园落成的消息，知道那儿安装了许多新颖别致的室外健身器材，激动得叫我打的陪她去，她去公园活动了好一阵，痛痛快快地过了一把瘾。
母亲参加锻炼了，原先让我们很为难的事，竟然就这么轻而易举地解决了，你说我能不高兴吗？现在母亲跟亲友儿女通电话也多了个内容，就是告诉他们：“我今天锻炼啦”！ |
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